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如果忘记了火山小视频绑定的手机号，可以尝试以下方法来找回或解决此问题。
1、找回账号：
* 打开火山小视频，进入登录页面。
* 选择“找回密码”或“找回账号”的选项。
* 根据提示，可能需要通过邮箱或其他方式验证身份，然后重置密码。
* 验证成功后，重新登录账号，查看绑定的手机号。
2、联系客服：如果直接找回账号的方式不可行，可以尝试联系火山小视频的客服，向其说明忘记手机号的情况，并提供其他可以证明身份的信息，如注册时设置的用户名等，客服可能会要求提供进一步的验证信息来帮助确认身份，并帮助找回绑定的手机号。
3、使用第三方登录：如果之前使用过其他第三方平台（如微信、QQ等）关联登录过火山小视频，可以尝试使用这些第三方平台重新登录，然后查看绑定的手机号。
为了确保账户安全，尽量尽快找回火山小视频账号并修改密码，为了安全起见，建议记录下重要的账号信息和联系方式，避免遗忘，如果遇到困难，建议咨询火山小视频的官方客服以获得更具体的帮助和指导。